do picia

[...] jest progresowanie z serii na serię? Czy powinnam robić rozgrzewkowo bez ciężaru dane ćwiczenia? I'm lost :| Suplementacja: omega 3, D+K, wit. C Warzywa: ogórek, sałata Do picia: woda, kawa /SFD/2016/8/9/60b3d03f2f43484f845100e2f3ee418a.jpg /SFD/2016/8/9/e506ce265844415295243920b9c58a76.jpg Zmieniony przez - Nerwusik w dniu 2016-08-09 19:21:03 [...]

[...] zaokraglałam łopatki, dziś decha była dechą, trzęsłam się jak galareta Rozciąganie Suplementy: wit. C, Wit. D+K, Omega 3 Warzywa: ogórek małosolny, seler, marchew surowa Do picia: woda, kawa /SFD/2016/8/13/ef43f7e8345448a898144e0e83e9985d.jpg /SFD/2016/8/13/d5f05a251bb04acc946d00f5f0b7b00d.jpg /SFD/2016/8/13/bf04da4a86454430b91da4e815a10b65.jpg [...]

[...] bardzo pozytywne. 200 kcal + i jestem innym człowiekiem, mam sporo energii na przewalanie hantelek ;-) Suplementacja: wit. C, Omega 3, wit. D+K, Vitamin plus, Magnez Do picia: woda, kawa Warzywa: ogórek, seler, marchew surowa, kapusta kiszona Menu: /SFD/2016/8/23/eeb86cded4cd4a37be7b0cb83414d016.jpg [...]

[...] cardio: truchcik 20 min - 9 km/h i 10 min 8,5 stopnia nachylenia 7 km/h Suple: wit. C, wit. D+K, magnez, omega 3, vitamin plus Warzywa: papryka, cukinia, seler, ogórek do picia: woda kawa /SFD/2016/8/26/32e03ae0d98047ffa1bc2c17bcc8dc30.jpg /SFD/2016/8/26/eb2bc6af95f440d4a2dd727f94fab61f.jpg Zmieniony przez - Nerwusik w dniu 2016-08-26 10:48:32 [...]

[...] 30 min cardio - bieżnia, 8,5 stopni nachylenie, 6.8 km/h Rozciąganie Warzywa: cukinia, papryka, ogórek Suplementacja: Omega 3, wit. C, wit. d+K, Vitamin plus, Magnez Do picia: woda, kawa, herbata 27 sierpnia dodatkowo wpadł matrix kokosowy /SFD/2016/8/28/786e214b081c443094ab86526fa4fb5e.jpg /SFD/2016/8/28/ec65a7e804f746f7a1cdaa6544b65c6a.jpg [...]

Dieta dzisiejsza to godz:10 4 jajka godz:13 200g piersi godz:15 200g piersi godz 19 150 g Twarogu + Jogurt Dadon do picia 170g muszę wklepać jeden posiłek o 18 może jakieś mieso a ostatni przesunąć na godz 21 do tego 8 kaps Cm1250 4 kaps Bcaa+Eaa 2x30g WPC 80 Trening: Brzuch: A6W Brzuszki z obciążeniem s:6 p:30/25/20/15/10/5 [...]

Witaj Bull Produkt jest do picia Jest oczywiście gęstszy od białek na dzień nie mniej można go bez problemu wypić Duża większość produktów na rynku jest niezwykle gęsta wręcz należy je jeść łyżeczką My oferujemy coś trochę odmiennego Charakterystyczne cechy to bardzo dobra rozpuszczalność bez uczucia ziarnistości w trakcie picia Pełny smak Uczucie [...]

[...] 5 kaw wypijam, z czego tylko poranna wlatuje z masłem/olejem. Otworzyli u mnie na chwilę sklep ze zdrową żywnością (upadł, bo nikogo nie interesuje temat :-D ) i sprzedawała tam panna miła na tyle, że kupiłem jakieś przyprawy (chilli, imbir) i zioła do picia. Wczoraj popijałem np. czystka. Zupełnie nie wiem po co. Smakuje trochę jak żubrówka :-D

smak XS nie zachęca do picia. a na etykiecie jest napisane: miesza sie szybko i smakuje znakomicie. byc moze ale nie mi. smak nie jest dla mnie tak bardzo istotny. jadlem clouta w starej formule smakowej. to byly dopiero cukierki. bede wspominal do konca zycia i dzieciom opowiadal jak sobie przypomne to wlasnie tak sobie wyobrazam smak wcpickera [...]

[...] uprawiane jak w zimie • warzywa i owoce przed zjedzeniem (szczególnie te które je się ze skórą szorować szczoteczka i spłukać pod dużym strumieniem wody) • do picia woda tylko mineralna, lub napary z ziół • początek detoksykacji zawsze będzie objawiał się pogorszeniem samopoczucia i uczuciem nadchodzącej choroby, dzieje się tak [...]

[...] pewno weszło też doszedłem do wniosku po tym rozymslaniu że jednak wszystkiego sobie nie mozna odmawaic bo czasami moze byc tak ze bedzie się tego kiedys żałowac... a co do picia to znowu nie pije co tydzien...raz na jakis czas owszem ale nie czesto np. ostatnio były to tylko 2 piwa wiec chyba tragedii nie ma, czasami faktycznie zdarzy sie moze [...]

Witam wszystkich.. Robie te cwiczenia juz 5 dzien i mam pare pytan ;P jak sie maja te 'brzuszki' do picia piwa? to raz a dwa: czy mozna, np. w cwiczeniach 1, 3 i bodajze 5 jedna z nog w jakis sposob przytrzymywac zeby byla na ziemi?ciezko mi to opisac ale mam nadzieje ze zrozumiecie..

Poniedziałek 18.05.2015 suplement diety aloes do picia woda, kawa czarna, zielona herbata miska: Chleb pieke swój teraz jest z mąki orkiszowej na zakwasie w rozpisce wpisuję razowy mama nadzieje, ze nie jest to wielkie wykroczenie :) /SFD/Images/2015/5/20/9e3d92b14fec45feab15395a61fb2c11.jpg TRENING: rozgrzewka bieg 1. Death by OH Squat - w 17 min [...]

[...] SRODA CZWARTEK PIATEK rozpoczecie retencji wody na poczatek spokojnie 8l i stopniowo do 10-11L Ciekawostka na Sobote mam do picia wode do uzupelniania akumulatorow :) http://images40.fotosik.pl/2044/629f06b70a4b520emed.jpg Najczystsza woda na rynku jaka mozna dostac 0 innych skladnikow jak tylko [...]

[...] Dzis mialem ponad 700g udzca wołowego. Spróbowalem zrobic stejka i taka kupa wyszla ze masakra, nigdy wiecej. Na nastepny posilk zrobiłem juz gulasz. W ostatnim posiłku mleko, bo nie bylo nic innego w domu do picia %-) http://imageshack.us/a/img4/9283/dieta20121120.png Nieudane stejki http://imageshack.us/a/img837/6605/20121120192259.jpg Pozdro

[...] stary, bo w pt nie wydrukowałam a w weekend nie działał net...stwierdziłam że lepiej stary niż wcale @@-)ale 50 kg w przysiadzie poszło:-D do misek oczywiście warzywa, do picia woda, zielona i ziółka bratek+pokrzywa, suple: 2 kaps tranu. Kupiłam sobie nareszcie tłuszcz kokoskowy:-D mmmm pycha, można by powiedzieć miodzio? ;-) [...]

Na lubelskich dyszkach poją na 7 km. Nieważne zima czy lato. Jak temperatura przekracza 15 C, a w planie bieg na więcej niż te 7 km, to staram się mieć coś do picia.

[...] z 50g). 4.Muscle protein podwójna porcja, orzechy włoskie 100g. 5.Twaróg półtłusty 250g z koperkiem, ogórkiem, szczypiorem i jogurtem naturalnym – chłodnik do picia. 1.Wyciskanie na ławce poziomej 100kg x3, 110kg x8, 120kg x4 2. Unoszenie sztangielek siedząc 10kg x10, 12kg x10, 14kg x10, 16kg x10 3.Podciąganie rączki wyciągu [...]

[...] żadnej wysypki czy dolegliwości - ba! nawet jajka jadłam i zero pokrzywki :-D byłam w 1 fazie cyklu, teraz jestem w 2 fazie cyklu i puchnę sama z siebie nawet od wody do picia :-P na twarzy wyskoczyły wypryski... jaki z tego morał? 2 faza cyklu to samo zło %-) Haha no niezle. Czlowiek szuka przyczyn roznych swoich nieszczesc gdzie sie da, a [...]

[...] dopiero na podsumowaniu, chop mi wziął aparat na 3 tygodnie bo na euro siedzi, a ja w komórce nie mam aparatu /-)_ szpan dzięki Marcie i jej tajnemu specyfikowi do picia przed treningiem to ja chyba przestanę mieć ochotę na słodkie :)) bo aż mdli.. bardziej się boję dnia z 120b 45t i 30ww :)) wtedy muszę się czymś ambitnym zająć }:-( [...]